肌 手入れ
肌の手入れは、洗顔と保湿！！
洗顔は、洗顔ネットを使ってしっかり泡立ててお肌への刺激を弱くするのが大切(o^∇^o)
朝と夜洗顔必要ですが、朝は水だけの洗顔でもいいみたい。乾燥機になる人は水で洗ってくださいね。
保湿は、化粧水で（*´▽`*) 最近は、自分で作る化粧水も有名ですね。
グリセリンとかで作るってやつ・・・保湿効果が高そうv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
手のひらを温めて、肌に浸透させる感じで押し付けるのがいいんですって。
けっして叩かないように！！
せっかくなら内側からも綺麗に〜〜今話題の韓国料理ブゴク。プゴク 通販 楽天
干しだらと牛肉ダシダスープを水で煮るだけのスープ。美肌にいいのでスキンケアとあわせて食べよう！
